Does Physical Therapy Play a Huge Role in Relieving Migraines?

Spielt Physiotherapie eine große Rolle bei der Linderung von Migräne?

Entdecken Sie, wie Physiotherapie verschiedene Arten von Kopfschmerzen, darunter Migräne, Spannungskopfschmerzen und zervikogene Kopfschmerzen, wirksam lindern kann. Entdecken Sie passive und aktive Therapien, die die Intensität und Häufigkeit von Migränesymptomen reduzieren können.
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Von Alecsandra Tubiera
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Unter allen neurologischen Erkrankungen und Kopfschmerzen wird Migräne immer noch unterbehandelt und unterdiagnostiziert. trotz einer Prävalenz von 14,4 % weltweit. Außer den üblichen verschreibungspflichtigen Medikamenten können Migränepatienten auch auf physikalische Therapie zurückgreifen, wie etwa Wärme- und Kältetherapie und Weichteilmobilisierung.

Wie genau wirkt Physiotherapie bei unterschiedlichen Kopfschmerzarten? Welche Vorteile bietet diese Behandlung bei Migräne? Wir zeigen Ihnen die Arten der Physiotherapie, die bei Ihrer Migräne helfen können.

Arten von Kopfschmerzen, die durch Physiotherapie gelindert werden

Studien zeigen, dass es drei Arten von Kopfschmerzen gibt, die durch physikalische Therapie gelindert werden können, indem Intensität und Häufigkeit verringert werden.

Zervikogene Kopfschmerzen: Dieser chronische Kopfschmerz tritt häufig in einer oder mehreren Regionen des Kopfes auf und wird häufig falsch diagnostiziert. Er könnte durch physikalische Therapie gelindert werden. Obwohl zervikogene Kopfschmerzen schwer zu diagnostizieren sind, äußern sie sich häufig als Nackenschmerzen, die bis in den Kopf ausstrahlen. Diese Art von Kopfschmerzen entsteht normalerweise durch steife Nackengelenke, Muskelverspannungen und Nervenreizungen. Physiotherapie lindert häufig die Schmerzen und Muskelverspannungen bei zervikogenen Kopfschmerzen. Dabei kann ein zugelassener Physiotherapeut an der Stärkung der Nacken- und Oberkörpermuskulatur und einer Erhöhung des Bewegungsradius arbeiten.

Spannungskopfschmerzen: Diese Art von Kopfschmerzen ist durch ein Gefühl von „engem Band um den Kopf“ gekennzeichnet und ist die häufigste Art von Kopfschmerzen. Laut der Amerikanische Migräne-Stiftung. Zu den Faktoren, die zu Spannungskopfschmerzen beitragen, zählen unter anderem eine schlechte Körperhaltung, Schlafmangel und Stress. Die am häufigsten eingesetzte nicht-medikamentöse Behandlungsform ist die Physiotherapie. Zu den verschiedenen Methoden zählen Entspannung, Massagen, Haltungsübungen, Thermotherapie und Dehnungsübungen.

Migräne: Migräne ist in der Regel mittelschwer bis schwer und kann zwischen vier und 72 Stunden andauern. Zu den Symptomen gehören Erbrechen, Übelkeit und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Licht und Gerüchen. Nationales Institut für neurologische Störungen und Schlaganfälle (NINDS).

Wie könnte Physiotherapie helfen?

Laut der Nationales Kopfschmerzinstitut (NHI), Physiotherapie erweist sich als vielversprechende Behandlungsoption ohne die Nebenwirkungen verschreibungspflichtiger Medikamente. Bei Migräne werden zwei Arten physikalischer Therapiemethoden empfohlen: passive und aktive.
Passive physikalische Therapien bezieht sich auf Behandlungen oder Therapien, die an den Patienten selbst durchgeführt werden, anstatt die Handlung selbst auszuführen. Die passive Therapie ist hauptsächlich für akute Schmerzen, wie etwa Schmerzen im unteren Rückenbereich, gedacht und wird unter Aufsicht eines Fachmanns (Chiropraktiker, zugelassener Physiotherapeut usw.) durchgeführt.
Wirbelsäulengesundheit gibt an, dass Wärme und/oder Eis die am häufigsten verwendeten Behandlungsmethoden sind. Es gibt jedoch auch die Iontophorese, ein Verfahren, bei dem Steroide durch die Haut verabreicht werden. Zusätzlich, Patienten können an einigen passiven Übungen teilnehmen, bei denen sie dem Therapeuten erlauben, ihren Körper für sie zu bewegen, um so die Beweglichkeit wiederzuerlangen.

Therapeuten können hochmoderne Geräte einsetzen, die zur Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen bei Migräne beitragen. Der RENPHO Active Thermacool Massagepistole verfügt über einen superstarken bürstenlosen Motor, der eine tiefe Gewebepenetration ermöglicht und bis zu einer Tiefe von 10 mm in das Muskelgewebe eindringt. Es ist außerdem mit einem Heiz- und Kühlkopf ausgestattet, der die Möglichkeit bietet, Wärme oder Kälte auf die betroffenen Bereiche anzuwenden.
Aktive physikalische Therapienlegt andererseits den Schwerpunkt darauf, dass der Patient an seiner eigenen Behandlung arbeitet oder dazu beiträgt. Während einer Sitzung sollten die Patienten aktiv an der Durchführung der Dehnungen, Übungen und anderen Behandlungen teilnehmen.