Quando si tratta della tua routine quotidiana per la cura della pelle, generalmente inizia e finisce con la pulizia, la tonificazione e l'idratazione. Ma puoi fare di più per la tua pelle con questo semplice passaggio: aggiungere un massaggio rilassante agli occhi alle tue abitudini di cura della pelle.

Un massaggio agli occhi aiuta a prevenire i segni dell'invecchiamento e dona al tuo viso una luminosità più luminosa. Continua a leggere per sapere perché dovresti coccolare i tuoi occhi con amore e cura attraverso un massaggio regolare ma delicato.

Massaggiare gli occhi

La pelle che circonda i nostri occhi è sottile e delicata, il che la rende più suscettibile al rilassamento e alle rughe. Anche l'affaticamento degli occhi, la secchezza e il gonfiore fanno apparire il viso stanco e stressato anche se dormiamo per ore la notte e ci prendiamo cura della nostra pelle del viso. Sfortunatamente, gli occhi stanchi e asciutti sono comuni in questi giorni a causa del nostro maggiore utilizzo di gadget.

Ecco dove entra in gioco un massaggio agli occhi. Un massaggio agli occhi nutre la zona degli occhi per un aspetto più luminoso.

Julia Baba, un'estetista di The Spa al Four Seasons Hotel Toronto, afferma che un massaggio aumenta l'efficacia delle proprie abitudini di cura della pelle. Un massaggio agli occhi, in particolare, non richiede molto tempo e fatica, rendendolo facile da incorporare nel tuo regime di cura della pelle.

Per un'esperienza di massaggio più intensa, puoi utilizzare uno strumento massaggiatore per gli occhi per ridurre la tensione e rilassare delicatamente la zona degli occhi per un sonno migliore e di qualità.

Massaggio agli occhi per una pelle più luminosa 

Questi sono 5 motivi per cui dovresti considerare di aggiungere un massaggio agli occhi alla tua routine di bellezza quotidiana a partire da oggi.

#1: rilassa i muscoli facciali.

Il massaggio delicato delle sopracciglia, delle palpebre e del contorno occhi aiuta a stimolare la circolazione sanguigna. Un massaggio sul viso in generale aiuta a ridurre le linee sottili e le rughe. Il dermatologo dott. Chiranjiv Chhabra lo attribuisce alla capacità del massaggio di sciogliere le tensioni muscolari e stimolare il movimento del fluido linfatico, che dovrebbe ridurre gonfiore ed eliminare scorie e tossine dai tessuti del corpo.

Quando la tua pelle sembra più giovane, dà una spinta alla tua autostima. Usa il gel di aloe vera o una crema per gli occhi quando massaggi la zona degli occhi per un'esperienza più rilassante.

#2: Aiuta a migliorare il tuo umore e ridurre l'ansia.

Un massaggio agli occhi combinato con un detergente o una crema idratante per il viso non solo aiuta a combattere le rughe, ma rilassa anche la mente, migliora l'umore e aumenta il senso generale di benessere. Il noto chiropratico, relatore e sostenitore del benessere Dr. Norman O'Dell  spiega che un massaggio rilascia endorfine, con effetti calmanti e rilassanti sul corpo.

Massaggiare la zona degli occhi, come qualsiasi altra parte del nostro corpo, è una forma di cura di sé. È ciò di cui abbiamo bisogno dopo una giornata lunga e frenetica.

#3: Riduce l'affaticamento degli occhi.

L'ammiccamento inumidisce i nostri occhi, tenendo a bada la secchezza. Ma inconsapevolmente, riduciamo il tasso di lampeggiamento quando usiamo i nostri computer. Questo ci rende più inclini all'affaticamento degli occhi e alla tensione. Secondo Dale Grust, presidente della sezione di New York dell'American Massage Therapy Association e massaggiatore autorizzato, di conseguenza, la circolazione sanguigna nella zona degli occhi è aumentata della terapia di massaggio allevia i disturbi di salute comuni come l'affaticamento degli occhi.

#4: Ti dà occhi senza sbavature.

Ci sono diversi motivi per cui potresti soffrire di occhi gonfi, che possono includere mancanza o troppo sonno. Un semplice massaggio agli occhi può fare miracoli ai tuoi occhi. La pluripremiata estetista ed esperta di cura della pelle e del benessere Abigail James consiglia un "massaggio de-puffin agli occhi di due minuti" per aiutare a ravvivare e migliorare il gonfiore la zona degli occhi.

Conclusione

Incorporare un massaggio agli occhi nella tua cura generale della pelle non solo giova alla tua pelle e al tuo aspetto, ma contribuisce anche al tuo senso generale di benessere. Ti fa sentire calmo e rilassato prima di iniziare il tuo lavoro o alla fine di una giornata frenetica.

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