Websitetitel: Hoe u het beste hometrainerontwerp kiest voor uw perfecte fietstraining
App-titel: Fixed-Gear VS. Freewheel-hometrainer geeft u verschillende trainingsresultaten!
Die Soul Cycle-workoutmaatje heeft je ertoe aangezet? Je spinninginstructeur dwong je erin? Je hebt plotseling besloten om je eigen personal trainer te worden? Wat de reden ook is, de bedoeling is duidelijk: je bent op zoek naar een nieuwe hometrainer om jezelf gezond en fit te houden.
Dus nu is uw vraag: hoe kiest u het beste ontwerp van een hometrainer voor uw thuistraining?
Ten eerste moet je weten dat het ontwerp van het mechanisme van een hometrainer van invloed is op de fitnesservaring. Trainingsvermogen, trainingsaanpassing, veiligheid van de berijder... alles wordt beïnvloed door het systeem dat door je fiets wordt gebruikt.
Laten we ter zake komen. U moet kiezen tussen een Fixed-Gear of een Freewheel systeem.
Fixed-Gear Hometrainers… Niet altijd de juiste pasvorm.
Hoe werkt een systeem met vaste versnellingen?
Allereerst is het belangrijk om te erkennen dat een Fixed-Gear-systeem het meest voorkomende ontwerp is voor hometrainers. Deze fietsen zijn ontworpen met de pedalen direct verbonden met het vliegwiel. Simpel gezegd... het trappen van de berijder is wat het achterwiel aandrijft. Deze verbinding zorgt voor traagheid tijdens het rijden, de pedalen blijven draaien, zelfs als u stopt met extra kracht uit te oefenen, wat zich vertaalt in een soepele trapervaring.
Vaste uitrusting... niet voor iedereen.
Voor motorrijders op professioneel niveau die hun weerstandscontrole of cadans willen trainen, kan het ontwerp van het Fixed-Gear-systeem de voorkeur hebben. Meer intensieve gebruikers geven misschien ook de voorkeur aan Fixed-Gear omdat het een meer ritmische flow of cadansgebaseerde training mogelijk maakt. Evenzo zijn fietsen die zijn ontworpen met Fixed-Gear moeilijker te vertragen zodra de cadans, of trapsnelheid, toeneemt!
De problemen met Fixed-Gear!
Critici van het Fixed-Gear-systeem hebben een punt als ze zeggen: “Laat je niet rijden door de fiets. Dat wil zeggen, als de berijder eenmaal met een hoge cadans ronddraait en met onvoldoende weerstand, kan een Fixed-Gear-mechanisme snel traagheid bereiken en je laten draaien zonder dat je er veel werk in hoeft te steken. De berijder kan een verhoogde hartslag ervaren, zweterig worden en dat als een goede trainingssessie beschouwen. Uw hogere hartslag is echter geen indicatie dat u een voldoende volledige training heeft gegeven, het is belangrijker om in plaats daarvan het werkelijke geleverde vermogen te meten.
De andere grote zorg met Fixed-Gear-mechanismen is de veiligheid van de berijder. Net als bij hoge snelheid of cadans fietsen, kunnen niet-professionele en ontspannen sporters geblesseerd raken als de pedalen snel blijven ronddraaien, zelfs als u stopt met trappen.
Freewheel-fietsen… Slim, veilig en eenvoudig te gebruiken.
De "slimme" vrijloop-hometrainer-ervaring
Freewheel-mechanismen zijn een zeldzame vondst op de markt voor indoor hometrainers, maar het goede nieuws is dat ze inderdaad bestaan! Net als bij het rijden op een standaard buitenfiets, stellen Freewheel of "Smart Release" hometrainers de berijder in staat om te 'uitrollen' en zich geen zorgen te hoeven maken over het blijven slingeren van de pedalen, zelfs als hij plotseling moet stoppen. Het momentum en de cadans van Freewheel-systemen zijn volledig afhankelijk van de trapvoorkeur van de berijder.
Freewheel-ontwerp is een veiligere en effectievere weddenschap
Berijders van Freewheel-systemen kunnen trappen zoals ze willen, in plaats van door het wiel te worden meegesleurd. Het ontwerp van de Freewheel-hometrainer zorgt voor een soepelere, vrijere en natuurlijkere rijervaring. Evenzo, omdat Freewheel rijders in staat stelt hun cadans onmiddellijk te veranderen, levert dit betere trainingsresultaten op voor incidentele gebruikers. In combinatie met kunstmatige intelligentie en weerstandstechnologie bieden slimme, door Freewheel ontworpen fietsen aantrekkelijkere trainingsvoordelen; wat zeer effectief is voor fans van outdoor fietsen of FTP (Functional Threshold Power) Training.
In tegenstelling tot andere fietsontwerpen, nemen Freewheel-systemen het risico op verwondingen weg die ontstaan bij te snel trappen. Dit komt omdat wanneer de berijder stopt met het bewegen van zijn benen, de pedalen ook stoppen!
En de winnaar is... Freewheel!
Voor de meeste informele rijders is het slimmere en veiligere ontwerp van de hometrainer voor binnen ongetwijfeld de Freewheel. Het Freewheel-systeem is veel praktischer voor rijders die willen trainen met hun favoriete traptempo en -intensiteit. Of je nu op gang komt voor een krachtige rit of rustig aan het uitrollen bent, het Freewheel-ontwerp kan aan al je trainingsbehoeften voldoen.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.