Ehi, favolose signore quarantenni! Sei pronto a donare alla tua pelle un po' di amore e attenzione? Un massaggio al viso potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno! È un ottimo modo per combattere i segni dell'invecchiamento, stimolare la circolazione e donare alla tua carnagione un aspetto giovane e radioso. Quindi, dimentica i costosi trattamenti per la cura della pelle e prova un massaggio al viso oggi stesso!

In questo blog esploreremo diversi benefici del massaggio facciale per la pelle e la salute delle donne. Segui la nostra guida passo passo su come eseguire correttamente il massaggio facciale per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua routine di massaggio facciale.

Massaggio viso anti-età

Il massaggio facciale è un metodo che prevede il massaggio del viso con la punta delle dita, utilizzando movimenti delicati e circolari. Nelle parole del Dr. Joshua Zeichner, Professore associato di Dermatologia e Direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York City, si riferisce allo sfregamento e alla manipolazione della pelle e dei muscoli del viso per promuovere una sensazione di relax e una pelle sana.

Massaggiare il viso è un'antica tecnica di bellezza che può aiutare a ridurre i segni dell'invecchiamento, rimuovere le cellule morte della pelle e migliorare la salute della pelle. Ancora più importante, si tratta di una procedura naturale e non invasiva per migliorare l'aspetto della pelle, ha affermato l'esperta di benessere Abigail James.

Supponiamo che tu stia cercando di migliorare la tua cura della pelle. In tal caso, ci sono molti modi per massaggiarsi il viso oltre all'uso delle mani, come i massaggiatori per gli occhi che offrono un massaggio più profondo e risultati migliori, Dott. Ramya Garlapati, una dermatologa certificata di Miami, ha spiegato.

Ora, so cosa stai pensando: "Massaggio facciale? Sembra complicato e costoso."Ma non è nessuna delle due cose. In effetti, puoi concederti un massaggio al viso direttamente a casa e non ti costerà un centesimo.

Quali sono i benefici del massaggio facciale

Prendi la tua crema idratante preferita e tuffiamoci nei cinque benefici del massaggio facciale!

Riduce al minimo le rughe e le linee sottili

Iniziamo con l'effetto antietà più evidente del massaggio facciale: la riduzione delle rughe e delle linee sottili. Con l’avanzare dell’età, la nostra pelle soffre di perdita di collagene ed elasticità e iniziano a comparire le rughe. Ma il massaggio facciale può aiutare a combattere questo problema.

Massaggiando il viso, aumenti il ​​flusso sanguigno e l'ossigenazione delle cellule della pelle, il che a sua volta aiuta a stimolare la produzione di collagene e il ricambio cellulare, Dr. Ha spiegato Shari Auth, un agopuntore ed erborista certificato. Il collagene è la proteina che mantiene la nostra pelle carnosa e compatta, quindi più collagene produci, meno rughe e linee sottili avrai.

Regola la circolazione sanguigna

Secondo uno studio, il massaggio del viso utilizzando un rullo massaggiante può aumentare il flusso sanguigno nella pelle del viso, che è vitale per rimuovere le tossine e i prodotti di scarto dalla pelle. Inoltre, il miglioramento del flusso sanguigno rende più efficiente la fornitura di ossigeno e sostanze nutritive alle cellule della pelle, donandoti un aspetto più sano e giovane.

Il massaggio facciale è importante per regolare la circolazione e stimolare i muscoli facciali perché con l'invecchiamento della pelle, i muscoli diventano stagnanti, provocando il rilassamento cutaneo. E se stai cercando di favorire il rassodamento della pelle, prova a praticare il massaggio facciale una o due volte alla settimana.

Gestisce lo stress e la tensione

Tutti portiamo la tensione sui nostri volti, che ce ne rendiamo conto o no. La tensione facciale si verifica quando sei stressato emotivamente o fisicamente. Questo stress può provocare una costruzione muscolare, che alla fine può portare a disagio e dolore. Ma il massaggio facciale può aiutare in questo.

Quando ti massaggi il viso, attivi il sistema nervoso parasimpatico, responsabile della risposta "riposa e digerisci" nel nostro corpi. Questa risposta aiuta a ridurre gli effetti negativi dello stress e della tensione sul viso, lasciandoti rilassato e ringiovanito.

Il massaggio al viso non solo rende la pelle sana, ma fa anche bene alla salute generale, ha affermato Elaine Huntzinger, un'agopuntore . È un ottimo modo per rilassarsi e ridurre lo stress dopo una lunga giornata.

Tuttavia, se avverti un dolore estremo e persistente alla mascella e al viso, è meglio cercare l'aiuto di un operatore sanitario.

Massimizza l'assorbimento del prodotto

Sai già che il massaggio facciale aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Questo, a sua volta, ti aiuta a massimizzare i benefici della tua routine di cura della pelle nel colpire le macchie dell'età, afferma il dermatologo Dr. Loretta Ciraldo ha spiegato.

Massaggiare il viso aiuta il prodotto a penetrare meglio e più in profondità nel tessuto cutaneo grazie ad una migliore circolazione nel viso. Ciò significa che la crema idratante, il siero o qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle che stai utilizzando sarà più efficace quando lo picchietti o lo schiaffi delicatamente sulla pelle.

Migliora il sistema linfatico

Infine, il massaggio facciale può aiutare a promuovere il drenaggio linfatico, ha detto Anastasia Goron, un'esperta di esercizi facciali. Il sistema linfatico è responsabile dell’eliminazione dei rifiuti e delle tossine dal nostro corpo e, quando diventa stagnante, può portare a diversi problemi della pelle come acne, invecchiamento precoce e perdita di elasticità della pelle. Il massaggio facciale può aiutare a stimolare il drenaggio linfatico, aiutando a ridurre il gonfiore e promuovere un aspetto più paffuto del viso.

Conclusione

Dì addio allo stress e all'invecchiamento della pelle con il massaggio al viso! La nostra guida facile da seguire e i nostri suggerimenti utili ti faranno sentire riposato e avrai un aspetto radioso. E se hai qualche domanda, non esitare a contattare un dermatologo o un esperto di cura della pelle!