La routine quotidiana per la cura della pelle generalmente inizia e termina con la pulizia, la tonificazione e l'idratazione. Ma puoi fare di più per la tua pelle con questo semplice passaggio: aggiungere un massaggio rilassante agli occhi alle tue abitudini di cura della pelle.

Un massaggio agli occhi aiuta a prevenire i segni dell'invecchiamento e dona al viso una luminosità più luminosa. Continua a leggere per sapere perché dovresti ricoprire i tuoi occhi con amore e cura attraverso un massaggio regolare ma delicato.

Massaggiare gli occhi

La pelle che circonda i nostri occhi è sottile e delicata, il che la rende più suscettibile al rilassamento cutaneo e alle rughe. L'affaticamento degli occhi, la secchezza e il gonfiore fanno sì che il viso appaia stanco e stressato anche se dormiamo per ore la notte e ci prendiamo cura della pelle del viso. Sfortunatamente, al giorno d'oggi gli occhi stanchi e asciutti sono comuni a causa del crescente utilizzo di gadget.

Ecco che entra in gioco il massaggio oculare. Un massaggio oculare nutre la zona degli occhi per un aspetto più luminoso.

Julia Baba, un'estetista presso The Spa presso il Four Seasons Hotel Toronto, afferma che un massaggio aumenta l'efficacia delle proprie abitudini di cura della pelle. Un massaggio agli occhi, in particolare, non richiede molto tempo e fatica, rendendolo facile da incorporare nel tuo regime di cura della pelle.

Per un'esperienza di massaggio più intensa, puoi utilizzare uno strumento massaggiatore per gli occhi per ridurre lo sforzo e rilassare delicatamente la zona degli occhi per un sonno migliore e di qualità.

Massaggio occhi per una pelle più luminosa 

Questi sono 5 motivi per cui dovresti considerare di aggiungere un massaggio agli occhi alla tua routine di bellezza quotidiana a partire da oggi.

#1:  Rilassa i muscoli facciali.

Massaggiare delicatamente le sopracciglia, le palpebre e la zona sotto gli occhi aiuta a stimolare la circolazione sanguigna. Un massaggio sul viso in generale aiuta a ridurre le linee sottili e le rughe. Dermatologo Dr. Chiranjiv Chhabra attribuisce questo alla capacità del massaggio di allentare la tensione muscolare e stimolare il movimento del fluido linfatico, che dovrebbe ridurre gonfiore ed eliminare scorie e tossine dai tessuti del corpo.

Quando la tua pelle sembra più giovane, aumenta la tua autostima.Usa il gel di aloe vera o una crema per gli occhi quando massaggi la zona degli occhi per un'esperienza più rilassante.

#2: Aiuta a migliorare il tuo umore e ridurre l'ansia.

Un massaggio agli occhi combinato con un detergente o una crema idratante per il viso non solo aiuta a combattere le rughe, ma rilassa anche la mente, migliora l'umore e aumenta il senso generale di benessere. Il noto chiropratico, relatore e sostenitore del benessere Dr. Norman O’Dell  spiega che il massaggio rilascia endorfine, con effetti calmanti e rilassanti sul corpo.

Massaggiare la zona degli occhi, come qualsiasi altra parte del nostro corpo, è una forma di cura di sé. È ciò di cui abbiamo bisogno dopo una giornata lunga e frenetica.

#3: Riduce l'affaticamento degli occhi.

L'ammiccamento inumidisce i nostri occhi, tenendo a bada la secchezza. Ma inconsapevolmente riduciamo la frequenza con cui sbattiamo le palpebre quando utilizziamo il computer. Questo ci rende più inclini all’affaticamento e allo sforzo degli occhi. Secondo Dale Grust, presidente della sezione di New York dell'American Massage Therapy Association e massaggiatore autorizzato, di conseguenza è aumentata la circolazione sanguigna nella zona degli occhi della massoterapia allevia i comuni disturbi di salute come l'affaticamento degli occhi.

#4: Ti dà occhi senza gonfiori.

Ci sono diversi motivi per cui puoi soffrire di occhi gonfi, che possono includere la mancanza o il troppo sonno. Un semplice massaggio oculare può fare miracoli ai tuoi occhi. La pluripremiata estetista ed esperta di cura della pelle e benessere Abigail James consiglia un "massaggio oculare de-puffin di due minuti" per aiutare a ravvivare e migliorare il gonfiore la zona degli occhi.

Conclusione

Incorporare un massaggio oculare nella cura generale della pelle non solo apporta benefici alla pelle e all'aspetto, ma contribuisce anche al senso generale di benessere. Ti fa sentire calmo e rilassato prima di iniziare il lavoro o alla fine di una giornata frenetica.

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