Renpho WELLNESS & FITNESS Blog

Um Ihr Training zu maximieren, möchten Sie vielleicht einige Unterkörperübungen in Ihr Trainingsprogramm einbauen, wenn Sie sich daran gewöhnt haben. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr zu erfahren.

Mit der neuen Renpho Health-App können Sie die historischen Daten Ihrer Renpho-App verbinden. In diesem Blog führen wir Sie durch die Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Informationen zu ...

Selbstfürsorge zu einer regelmäßigen Gewohnheit zu machen, wird Ihnen auf lange Sicht helfen, ein besserer Mensch zu werden. Es spielt keine Rolle, welche Selbstpflegeaktivität Sie bevorzugen. Was ...

Zugesetzter Zucker, der auf Nährwertkennzeichnungen unter verschiedenen Namen vorkommt, trägt kaum oder gar nicht zum Nährwert Ihrer Gesundheit bei. Hier sind die 5 Tipps von Body Mind Freedom Coac...

Der Januar ist fast vorbei und wenn Sie sich für körperliche Fitness entschieden haben, werden diese Übungen Ihnen dabei helfen, Ihre Gesäßmuskulatur und Kniebeugen zu stärken. Lesen Sie diesen Art...

Beim Setzen eines Fitnessziels geht es um mehr als nur darum, in Form zu kommen, es bringt Struktur in Ihr Leben. Wenn Sie im Januar neue Fitnessziele in Angriff nehmen möchten, finden Sie hier ein...

Nachdem Sie Ihr geliebtes Festmahl genossen haben, ist der Beginn des Jahres 2023 mit Snacks voller Antioxidantien eine der besten Möglichkeiten, das Jahr zu beginnen. Erfahren Sie mehr, indem Sie ...

Eine gesunde Wirbelsäule und ein gesunder Rücken sind unerlässlich, um tägliche Aktivitäten effizient und mühelos ausführen zu können. Beugen Sie Rückenschmerzen und Fehlhaltungen vor, indem Sie Üb...

Vorsätze für das neue Jahr sind schwer zu erreichen, aber mit Hilfe einiger Tools können Sie Ihre Entschlossenheit stärken, sich für Ihre Ziele für 2023 einzusetzen.